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Zahnputzaktion - Braune Flecken entfernbar?






Seit vergangener Woche habe ich blitzartige Schmerzen im Rechten Backenzahn gehabt. Vor 3 Tagen sind mir langsam wachsende schwarze und hellbraune Flecken aufgefallen!

Aus diesem Grund bin ich auch schon gestern zum Zahnarzt gerannt.
Er hat die Zähne untersucht und noch ein paar digitale Röntgenbilder gemacht. Er meinte ich hätte "Karies" und "bald wäre es so weit zu füllen"... Es sei knapp an der Grenze.
Nun hat er mir das Elmex Gelee verschrieben, was ja ganz gut ist.

Mein Problem: Kann man nun wirklich was dagegen unternehmen? Motiviert bin ich auf jeden Fall!
Würde ich den Prozess nur verzögern oder stoppen?
Wäre es möglich die braunen Flecken am Backenzahn "zu säubern/weg kratzen"? Es sieht aus, dass es nur die Oberfläche erwischt hätte. Wäre eine vom Zahnarzt durchgeführte "Zahnputzaktion" in diesem Falle positiv und zu empfehlen?

Könnt Ihr mir weiterhelfen und Tipps geben?
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